蔡宇琁 2015/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

蔡宇琁台中
ID 152297

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5.1 km | 00:35:13 | 06:58/km

日期: 2015-05-29 20:58 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 07'47" / 06'29" / 06'43" / 07'22" / 06'29" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'40" (+01'11")

999 / 999

2

06'30"

(14'10")

06'29"

1000 / 1999

3

06'49"

(20'59")

06'46" (+00'17")

1006 / 3006

4

07'14"

(28'13")

07'17" (+00'48")

992 / 3999

5

06'31"

(34'44")

06'32" (+00'03")

996 / 4995

6

00'29"

(35'13")

08'14" (+01'45")

58 / 5054

5月累積里程 : 126.08 km

Brooks PUREFLOW 2 累積 : 908.4 km

Android - HTC HTC_D820f 上傳 | 9 years ago

謝明峰和 chilung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	06'29"	00:14'16"
3	06'43"	00:20'59"
4	07'22"	00:28'21"
5	06'29"	00:34'50"
5.1	07'03"	00:35'13"

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