10.0 km | 01:02:24 | 06:14/km日期: 2021-12-06 23:57 - 平均心率: 165 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 13°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'22" / 06'13" / 06'14" / 06'19" / 06'18" / 06'01" / 06'12" / 06'10" / 06'16" / 06'17" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" | 9231 / 9231 |
| 2 | | 33'33" (+27'19") | 20 / 9251 |
| 3 | | 05'26" | 755 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 165.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'13" | 00:12'35" |
| 3 | 06'14" | 00:18'49" |
| 4 | 06'19" | 00:25'08" |
| 5 | 06'18" | 00:31'26" |
| 6 | 06'01" | 00:37'27" |
| 7 | 06'12" | 00:43'39" |
| 8 | 06'10" | 00:49'49" |
| 9 | 06'16" | 00:56'05" |
| 10 | 06'17" | 01:02'22" |
| 10.0 | 04'30" | 01:02'24" |
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