5.0 km | 00:28:18 | 05:39/km日期: 2021-12-07 20:19 - 平均心率: 149 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'37" / 05'41" / 05'43" / 05'47" / 05'29" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'18") | 394 / 394 |
| 2 | | 04'50" (+00'20") | 199 / 593 |
| 3 | | 08'39" (+04'09") | 241 / 834 |
| 4 | | 04'30" | 618 / 1453 |
| 5 | | 08'30" (+04'00") | 253 / 1707 |
| 6 | | 04'51" (+00'21") | 593 / 2300 |
| 7 | | 08'47" (+04'17") | 240 / 2540 |
| 8 | | 04'39" (+00'09") | 614 / 3154 |
| 9 | | 09'14" (+04'44") | 230 / 3385 |
| 10 | | 04'44" (+00'14") | 601 / 3986 |
| 11 | | 08'51" (+04'21") | 228 / 4214 |
| 12 | | 04'42" (+00'12") | 585 / 4800 |
| 13 | | 03'52" | 204 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 225.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'41" | 00:11'18" |
| 3 | 05'43" | 00:17'01" |
| 4 | 05'47" | 00:22'48" |
| 5 | 05'29" | 00:28'17" |
| 5.0 | 03'24" | 00:28'18" |
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