林老師 2021/12/07 訓練日誌

林老師雲林
ID 237747

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林老師

10.4 km | 01:02:53 | 06:01/km

日期: 2021-12-07 17:16 - 卡路里: 645 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 59%

Pace: 06'50" / 06'13" / 05'59" / 06'04" / 05'50" / 05'40" / 05'31" / 05'30" / 06'14" / 06'19" / 06'18" /

12月累積里程 : 312.81 km

Strava 上傳 | 2 years ago

Rubato, 鄭淑華和其他 63 人說推

留言

觀看另 1 則留言

張清榮晚安，週二跑步運動愉快，漂亮，加油

2021-12-07 21:32 ·

1 個人推

愛跑客晚上好跑步愉快

2021-12-07 21:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'13"	00:13'03"
3	05'59"	00:19'02"
4	06'04"	00:25'06"
5	05'50"	00:30'56"
6	05'40"	00:36'36"
7	05'31"	00:42'07"
8	05'30"	00:47'37"
9	06'14"	00:53'51"
10	06'19"	01:00'10"
10.4	06'17"	01:02'53"

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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