10.0 km | 00:55:51 | 05:34/km日期: 2015-05-28 17:52 - 地點: 國中 - 卡路里: 512 Cal - 總步數: 9628 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 05'50" / 05'36" / 05'21" / 05'27" / 05'36" / 05'40" / 05'36" / 05'39" / 05'38" / 05'21" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'30") | 1000 / 1000 | 165 / 103 |
| 2 | | 05'34" (+00'15") | 1003 / 2004 | 169 / 105 |
| 3 | | 05'19" | 1004 / 3008 | 171 / 109 |
| 4 | | 05'26" (+00'07") | 1002 / 4011 | 172 / 106 |
| 5 | | 05'36" (+00'17") | 1006 / 5017 | 172 / 103 |
| 6 | | 05'37" (+00'18") | 1008 / 6025 | 174 / 102 |
| 7 | | 05'32" (+00'13") | 1002 / 7028 | 174 / 103 |
| 8 | | 05'38" (+00'19") | 1001 / 8029 | 174 / 101 |
| 9 | | 05'39" (+00'20") | 1003 / 9033 | 173 / 101 |
| 10 | | 05'19" | 1005 / 10038 | 175 / 106 |
跑的還是會很喘，可能是這個月都沒操到所以呼吸退步了。
5月累積里程 :
255.87 km 
Puma Faas 500 V3 累積 :
2025.0 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'36" | 00:11'26" |
| 3 | 05'21" | 00:16'47" |
| 4 | 05'27" | 00:22'14" |
| 5 | 05'36" | 00:27'50" |
| 6 | 05'40" | 00:33'30" |
| 7 | 05'36" | 00:39'06" |
| 8 | 05'39" | 00:44'45" |
| 9 | 05'38" | 00:50'23" |
| 10 | 05'21" | 00:55'44" |
| 10.0 | 08'34" | 00:55'51" |
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