4.8 km | 01:03:52 | 13:10/km日期: 2021-12-04 08:28 - 平均心率: 109 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 14°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 11'54" / 13'19" / 13'15" / 11'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'59" (+00'03") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 12'56" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 13'36" (+00'40") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 13'17" (+00'21") | 18 / 4846 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 117.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'54" | 00:11'54" |
| 2 | 13'19" | 00:25'13" |
| 3 | 13'15" | 00:38'28" |
| 4.8 | 05'26" | 00:48'30" |
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