eric234 2015/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

eric234 高雄
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13.4 km | 01:06:42 | 04:59/km

日期: 2015-05-18 05:31 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1083 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 04'40" / 05'02" / 05'01" / 05'06" / 04'59" / 05'07" / 05'12" / 04'45" / 04'58" / 04'57" / 05'00" / 05'01" / 05'05" / 04'55" /

高雄

eric234

·

還是晨跑唷!
https://www.youtube.com/watch?v=yMNrU1BLFvo

5月累積里程 : 201.48 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 1779.0 km

XT 上傳 | 9 years ago

rongjyh(阿志), 賴契宏和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	05'02"	00:09'42"
3	05'01"	00:14'43"
4	05'06"	00:19'49"
5	04'59"	00:24'48"
6	05'07"	00:29'55"
7	05'12"	00:35'07"
8	04'45"	00:39'52"
9	04'58"	00:44'50"
10	04'57"	00:49'47"
11	05'00"	00:54'47"
12	05'01"	00:59'48"
13	05'05"	01:04'53"
13.4	04'55"	01:06'42"

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