8.0 km | 00:46:35 | 05:49/km日期: 2021-12-07 20:58 - 平均心率: 151 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 06'14" / 05'57" / 07'40" / 05'40" / 06'01" / 05'41" / 05'32" / 5716'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'10") | 1001 / 8001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 111.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'57" | 00:12'11" |
| 3 | 07'40" | 00:19'51" |
| 4 | 05'40" | 00:25'31" |
| 5 | 06'01" | 00:31'32" |
| 6 | 05'41" | 00:37'13" |
| 7 | 05'32" | 00:42'45" |
| 8.0 | 05'42" | 00:48'28" |
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