7.2 km | 00:40:44 | 05:38/km日期: 2021-12-06 17:58 - 平均心率: 151 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'04" / 05'32" / 05'45" / 05'31" / 05'25" / 05'35" / 05'37" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'07") | 232 / 7232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
380.47 km 
Adidas Boston 6(賽) 累積 :
569.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'32" | 00:11'36" |
| 3 | 05'45" | 00:17'21" |
| 4 | 05'31" | 00:22'52" |
| 5 | 05'25" | 00:28'17" |
| 6 | 05'35" | 00:33'52" |
| 7 | 05'37" | 00:39'29" |
| 7.2 | 05'35" | 00:40'47" |
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