陳雲雁 2021/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳雲雁台北市
ID 30234

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6.0 km | 00:41:43 | 06:56/km

日期: 2021-12-06 17:49 - 總爬升: 172 m - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 15°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'42" / 07'43" / 05'51" / 06'39" / 05'52" / 770'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'42"

(07'42")

07'41" (+01'50")

1000 / 1000

2

07'38"

(15'20")

07'41" (+01'50")

991 / 1992

3

05'56"

(21'16")

05'51"

1011 / 3004

4

06'33"

(27'49")

06'35" (+00'44")

994 / 3998

5

05'58"

(33'47")

05'57" (+00'06")

1002 / 5001

6

07'42"

(41'29")

07'38" (+01'47")

1006 / 6007

12月累積里程 : 205.17 km

Adidas duramo sl 累積 : 1557.0 km

Android - Sony XQ-AS72 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'43"	00:15'25"
3	05'51"	00:21'16"
4	06'39"	00:27'55"
5	05'52"	00:33'47"
6.0	07'38"	00:41'29"

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