6.1 km | 00:40:58 | 06:43/km日期: 2021-12-01 16:50 - 平均心率: 121 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'39" / 06'29" / 06'33" / 06'34" / 06'36" / 06'30" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'07") | 1004 / 1004 |
| 2 | | 06'30" | 996 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'02") | 999 / 2999 |
| 4 | | 06'34" (+00'04") | 997 / 3997 |
| 5 | | 06'36" (+00'06") | 996 / 4993 |
| 6 | | 06'30" | 998 / 5991 |
| 7 | | 17'10" (+10'40") | 96 / 6087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 191.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'29" | 00:13'08" |
| 3 | 06'33" | 00:19'41" |
| 4 | 06'34" | 00:26'15" |
| 5 | 06'36" | 00:32'51" |
| 6 | 06'30" | 00:39'21" |
| 6.1 | 07'50" | 00:40'02" |
ricky tseng 說推
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