抱持著怒跑發洩心情，一開始跑太快,1K跑完導致呼吸急促完全調不過來,實在有些誇張，我想這就是所謂的爆掉吧。當下決定慢慢跑放空把呼吸調回來。不管跑多少分速不許自己停下來,跑回籃球場要休息在休息。回程不知道怎麼搞的覺得身體好冷，全身起雞皮疙瘩。一直很想停下來休息片刻，心想一旦停下來身體冷掉就沒戲唱了。放慢腳步跟著美花他們後面跑，企圖把腦子想停下來的念頭化解。直到他們停下來步兵休息後就自己繼續跑下去。我好冷真的好冷，看來該讓身體好好休息，最近似乎有點太拼，ㄧ直認為自己還能繼續下去。跑步跑到身體冷成這樣有事嗎？ 抵達籃球場急著喝水，忘了立即把手錶關好 當場有點兒傻眼 XDD

現在上傳看到這些速度我其實有點驚訝，平常不會這樣跑。我真的是在怒跑吧 XDD 但還是很瞎跑的那種。每個公里配數都差好多，人都不知道飄到哪去了。看課表有配數課程要好好學起來。如果有適時把手錶停止，就能看到自己到底跑多少。真的很可惜啊!!!!