9.2 km | 00:43:27 | 04:42/km日期: 2015-05-29 05:25 - 地點: 基訓老路線 - 天氣: 晴 - 卡路里: 498 Cal - 總步數: 8002 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 05'17" / 05'00" / 04'54" / 04'55" / 04'18" / 04'42" / 05'03" / 04'27" / 04'00" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+01'16") | 1002 / 1002 | 177 / 106 |
| 2 | | 04'59" (+00'59") | 1001 / 2003 | 182 / 109 |
| 3 | | 04'53" (+00'53") | 1000 / 3004 | 183 / 111 |
| 4 | | 04'53" (+00'53") | 1006 / 4010 | 184 / 111 |
| 5 | | 04'19" (+00'19") | 993 / 5004 | 186 / 124 |
| 6 | | 04'44" (+00'44") | 1001 / 6005 | 185 / 113 |
| 7 | | 05'02" (+01'02") | 1001 / 7007 | 182 / 108 |
| 8 | | 04'26" (+00'26") | 1001 / 8009 | 185 / 121 |
| 9 | | 04'00" | 992 / 9001 | 188 / 131 |
| 10 | | 03'35" | 227 / 9229 | 198 / 140 |
5月累積里程 :
350.78 km 
DIADORA RUNNING螢光綠 累積 :
338.6 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'00" | 00:10'17" |
| 3 | 04'54" | 00:15'11" |
| 4 | 04'55" | 00:20'06" |
| 5 | 04'18" | 00:24'24" |
| 6 | 04'42" | 00:29'06" |
| 7 | 05'03" | 00:34'09" |
| 8 | 04'27" | 00:38'36" |
| 9 | 04'00" | 00:42'36" |
| 9.2 | 03'42" | 00:43'27" |
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