michael550618@gmail.com 2021/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

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ID 652086

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6.3 km | 01:52:20 | 17:51/km

日期: 2021-11-28 10:40 - 總爬升: 113 m - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 17 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 23'07" / 18'46" / 19'55" / 20'11" / 05'32" / 11'58" / 28'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

22'46"

(22'46")

22'54" (+18'38")

993 / 993

2

19'07"

(41'53")

18'48" (+14'32")

1016 / 2010

3

20'29"

(01:02'22")

19'53" (+15'37")

1029 / 3039

4

20'51"

(01:23'13")

20'43" (+16'27")

1005 / 4045

5

04'38"

(01:27'51")

04'16"

1084 / 5130

展開計圈分析

11月累積里程 : 6.29 km

Android - Sony H4233 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	23'07"	00:23'07"
2	18'46"	00:41'53"
3	19'55"	01:01'48"
4	20'11"	01:21'59"
5	05'32"	01:27'31"
6	11'58"	01:39'29"
6.4	19'37"	01:47'37"

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