7.1 km | 00:49:02 | 06:57/km日期: 2021-12-02 08:05 - 平均心率: 169 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 01'44" / 06'59" / 07'02" / 07'28" / 08'52" / 06'42" / 07'54" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+00'50") | 50 / 7050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 35.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'44" | 00:01'44" |
| 2 | 06'59" | 00:08'43" |
| 3 | 07'02" | 00:15'45" |
| 4 | 07'28" | 00:23'13" |
| 5 | 08'52" | 00:32'05" |
| 6 | 06'42" | 00:38'47" |
| 7 | 07'54" | 00:46'41" |
| 7.1 | 07'36" | 00:47'04" |
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