4.0 km | 00:25:33 | 06:22/km日期: 2021-12-03 06:19 - 平均心率: 152 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 39% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'09" / 06'11" / 06'39" / 07'01" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'15" | 12 / 4012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 85.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'11" | 00:13'20" |
| 3 | 06'39" | 00:19'59" |
| 4 | 07'01" | 00:27'00" |
| 4.0 | 03'55" | 00:27'03" |
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