7.0 km | 01:00:02 | 08:33/km日期: 2021-12-03 18:48 - 地點: 台南市麻豆區 - 平均心率: 136 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'30" / 08'58" / 09'20" / 08'47" / 08'12" / 08'13" / 07'55" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" | 2500 / 2500 |
| 2 | | 08'51" (+00'13") | 2500 / 5000 |
| 3 | | 08'03" | 2014 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 65.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 08'58" | 00:17'28" |
| 3 | 09'20" | 00:26'48" |
| 4 | 08'47" | 00:35'35" |
| 5 | 08'12" | 00:43'47" |
| 6 | 08'13" | 00:52'00" |
| 7 | 07'55" | 00:59'55" |
| 7.0 | 08'14" | 01:00'02" |
留言 
