10.0 km | 01:00:23 | 06:02/km日期: 2021-12-04 09:12 - 平均心率: 148 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 07'33" / 06'27" / 06'13" / 06'28" / 05'54" / 05'57" / 06'07" / 05'36" / 05'47" / 07'06" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'52" (+02'17") | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 192.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'27" | 00:14'00" |
| 3 | 06'13" | 00:20'13" |
| 4 | 06'28" | 00:26'41" |
| 5 | 05'54" | 00:32'35" |
| 6 | 05'57" | 00:38'32" |
| 7 | 06'07" | 00:44'39" |
| 8 | 05'36" | 00:50'15" |
| 9 | 05'47" | 00:56'02" |
| 10 | 07'06" | 01:03'08" |
| 10.0 | 06'35" | 01:03'10" |
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