侯松榮 2021/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

侯松榮基隆
ID 614681

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6.0 km | 00:49:42 | 08:12/km

日期: 2021-12-04 17:07 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'00" / 10'03" / 07'00" / 09'00" / 06'39" / 08'39" / 07'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 42.87 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	10'03"	00:18'03"
3	07'00"	00:25'03"
4	09'00"	00:34'03"
5	06'39"	00:40'42"
6	08'39"	00:49'21"
6.1	07'19"	00:49'43"

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