Vincent日月安 2021/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent日月安高雄
ID 418211

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Vincent日月安

4.5 km | 00:37:36 | 08:26/km

日期: 2021-12-04 16:34 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'53" / 08'02" / 08'17" / 08'34" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'45"

(07'45")

07'46"

996 / 996

2

08'10"

(15'55")

08'07" (+00'21")

1004 / 2000

3

08'17"

(24'12")

08'13" (+00'27")

1006 / 3007

4

08'40"

(32'52")

08'35" (+00'49")

1008 / 4015

5

04'24"

(37'16")

09'59" (+02'13")

440 / 4456

胡亂跑一下 🤣

12月累積里程 : 62.48 km

DADA 黑US10 累積 : 76.8 km

Android - samsung SM-A528B 上傳 | 2 years ago

姚玉麟和 ChenWeiwei 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	08'02"	00:15'55"
3	08'17"	00:24'12"
4	08'34"	00:32'46"
4.5	09'56"	00:37'16"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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