6.2 km | 00:45:59 | 07:28/km日期: 2021-11-28 09:45 - 平均心率: 161 - 卡路里: 360 Cal - 總步數: 7670 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 07'23" / 07'13" / 07'16" / 07'28" / 07'22" / 07'18" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+00'09") | 1001 / 1001 | 166 / 80 |
| 2 | | 07'18" | 1001 / 2002 | 167 / 81 |
| 3 | | 07'24" (+00'06") | 1001 / 3004 | 168 / 80 |
| 4 | | 07'29" (+00'11") | 1002 / 4006 | 162 / 81 |
| 5 | | 07'30" (+00'12") | 1001 / 5007 | 167 / 79 |
| 6 | | 07'25" (+00'07") | 1002 / 6010 | 166 / 80 |
| 7 | | 09'10" (+01'52") | 143 / 6153 | 179 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 12.35 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'13" | 00:14'36" |
| 3 | 07'16" | 00:21'52" |
| 4 | 07'28" | 00:29'20" |
| 5 | 07'22" | 00:36'42" |
| 6 | 07'18" | 00:44'00" |
| 6.2 | 12'53" | 00:45'59" |
harry chen 說推
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