8.1 km | 00:40:56 | 05:03/km日期: 2021-11-26 20:55 - 平均心率: 166 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'53" / 05'15" / 04'58" / 05'04" / 05'06" / 04'50" / 04'47" / 04'43" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'35" | 82 / 8082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 41.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'15" | 00:11'08" |
| 3 | 04'58" | 00:16'06" |
| 4 | 05'04" | 00:21'10" |
| 5 | 05'06" | 00:26'16" |
| 6 | 04'50" | 00:31'06" |
| 7 | 04'47" | 00:35'53" |
| 8 | 04'43" | 00:40'36" |
| 8.1 | 04'27" | 00:40'58" |
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