謝梅燕 2021/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

謝梅燕雲林
ID 455357

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10.0 km | 01:10:09 | 07:00/km

日期: 2021-12-02 14:53 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 45% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'07" / 06'31" / 06'38" / 07'00" / 06'32" / 07'33" / 05'57" / 07'23" / 07'27" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 99.98 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'31"	00:13'38"
3	06'38"	00:20'16"
4	07'00"	00:27'16"
5	06'32"	00:33'48"
6	07'33"	00:41'21"
7	05'57"	00:47'18"
8	07'23"	00:54'41"
9	07'27"	01:02'08"
10.0	08'02"	01:10'09"

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