陳雲雁 2021/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳雲雁台北市
ID 30234

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6.0 km | 00:41:05 | 06:48/km

日期: 2021-12-03 17:47 - 總爬升: 159 m - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 11°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'36" / 07'27" / 05'44" / 06'09" / 05'43" / 07'48" / 08'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'36"

(07'36")

07'35" (+01'51")

1001 / 1001

2

07'27"

(15'03")

07'25" (+01'41")

1004 / 2005

3

05'44"

(20'47")

05'44"

999 / 3004

4

06'09"

(26'56")

06'06" (+00'22")

1007 / 4012

5

05'43"

(32'39")

05'45" (+00'01")

993 / 5006

展開計圈分析

12月累積里程 : 205.17 km

Adidas duramo sl 累積 : 1557.0 km

Android - Sony XQ-AS72 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'27"	00:15'03"
3	05'44"	00:20'47"
4	06'09"	00:26'56"
5	05'43"	00:32'39"
6	07'48"	00:40'27"
6.0	07'29"	00:40'48"

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