8.6 km | 01:04:23 | 07:29/km日期: 2021-12-02 19:49 - 平均心率: 140 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'20" / 07'52" / 07'36" / 07'15" / 07'08" / 07'38" / 07'24" / 07'29" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'46" (+00'38") | 604 / 8604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 108.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'52" | 00:15'12" |
| 3 | 07'36" | 00:22'48" |
| 4 | 07'15" | 00:30'03" |
| 5 | 07'08" | 00:37'11" |
| 6 | 07'38" | 00:44'49" |
| 7 | 07'24" | 00:52'13" |
| 8 | 07'29" | 00:59'42" |
| 8.6 | 07'46" | 01:04'24" |
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