6.9 km | 01:48:00 | 15:36/km日期: 2021-11-30 18:56 - 平均心率: 122 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 17'09" / 07'02" / 06'49" / 36'14" / 10'59" / 14'38" / 16'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'08" (+10'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 36'13" (+29'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'59" (+04'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'37" (+07'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'32" (+09'43") | 917 / 6917 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 81.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'09" | 00:17'09" |
| 2 | 07'02" | 00:24'11" |
| 3 | 06'49" | 00:31'00" |
| 4 | 36'14" | 01:07'14" |
| 5 | 10'59" | 01:18'13" |
| 6 | 14'38" | 01:32'51" |
| 6.9 | 16'31" | 01:48'01" |
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