10.5 km | 01:05:16 | 06:12/km日期: 2021-12-02 18:00 - 平均心率: 142 - 卡路里: 827 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'21" / 06'39" / 06'33" / 06'10" / 06'04" / 06'28" / 05'36" / 05'57" / 05'59" / 05'40" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" (+00'10") | 503 / 10503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 116.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'39" | 00:14'00" |
| 3 | 06'33" | 00:20'33" |
| 4 | 06'10" | 00:26'43" |
| 5 | 06'04" | 00:32'47" |
| 6 | 06'28" | 00:39'15" |
| 7 | 05'36" | 00:44'51" |
| 8 | 05'57" | 00:50'48" |
| 9 | 05'59" | 00:56'47" |
| 10 | 05'40" | 01:02'27" |
| 10.5 | 05'45" | 01:05'21" |
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