5.4 km | 00:55:44 | 10:15/km日期: 2021-11-28 21:27 - 平均心率: 127 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'27" / 07'06" / 11'03" / 09'19" / 16'17" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'03" (+03'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'18" (+02'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'16" (+09'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'54" (+03'49") | 433 / 5433 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 32.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 07'06" | 00:13'33" |
| 3 | 11'03" | 00:24'36" |
| 4 | 09'19" | 00:33'55" |
| 5 | 16'17" | 00:50'12" |
| 5.4 | 10'53" | 00:54'55" |
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