6.5 km | 00:56:45 | 08:43/km日期: 2021-12-01 05:01 - 總爬升: 242 m - 平均心率: 74 - 卡路里: 439 Cal - 總步數: 8700 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 09'24" / 09'00" / 08'40" / 08'30" / 08'36" / 08'13" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'23" (+01'15") | 1003 / 1003 | 179 / 59 |
| 2 | | 08'56" (+00'48") | 1006 / 2009 | 146 / 76 |
| 3 | | 08'39" (+00'31") | 1001 / 3010 | 135 / 85 |
| 4 | | 08'30" (+00'22") | 1006 / 4017 | 140 / 83 |
| 5 | | 08'32" (+00'24") | 1007 / 5024 | 143 / 81 |
| 6 | | 08'08" | 1000 / 6025 | 151 / 81 |
| 7 | | 08'35" (+00'27") | 506 / 6532 | 198 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
| 最大心率為100 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 131.84 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 09'00" | 00:18'24" |
| 3 | 08'40" | 00:27'04" |
| 4 | 08'30" | 00:35'34" |
| 5 | 08'36" | 00:44'10" |
| 6 | 08'13" | 00:52'23" |
| 6.5 | 08'37" | 00:56'45" |
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