8.0 km | 00:56:54 | 07:05/km日期: 2021-11-29 18:44 - 平均心率: 161 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 02'02" / 07'07" / 07'10" / 06'38" / 07'08" / 07'06" / 07'04" / 07'10" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'02" (+00'24") | 29 / 8029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'02" | 00:02'02" |
| 2 | 07'07" | 00:09'09" |
| 3 | 07'10" | 00:16'19" |
| 4 | 06'38" | 00:22'57" |
| 5 | 07'08" | 00:30'05" |
| 6 | 07'06" | 00:37'11" |
| 7 | 07'04" | 00:44'15" |
| 8 | 07'10" | 00:51'25" |
| 8.0 | 07'22" | 00:51'38" |
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