哇哈 2012/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

哇哈新竹
ID 3065

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9.6 km | 01:04:48 | 06:46/km

日期: 2012-04-21 16:02 - 總爬升: 104 m - 地點: 清大 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 06'08" / 07'28" / 06'30" / 06'26" / 06'42" / 07'24" / 07'33" / 06'42" / 06'21" / 06'22" /

4月累積里程 : 35.83 km

GPX 上傳 | 12 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	07'28"	00:13'36"
3	06'30"	00:20'06"
4	06'26"	00:26'32"
5	06'42"	00:33'14"
6	07'24"	00:40'38"
7	07'33"	00:48'11"
8	06'42"	00:54'53"
9	06'21"	01:01'14"
9.6	06'22"	01:04'48"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km