5.0 km | 00:29:57 | 05:58/km日期: 2021-12-02 16:55 - 平均心率: 154 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'31" / 05'40" / 05'59" / 05'58" / 06'55" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'18" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 173.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 05'40" | 00:13'11" |
| 3 | 05'59" | 00:19'10" |
| 4 | 05'58" | 00:25'08" |
| 5 | 06'55" | 00:32'03" |
| 5.0 | 03'56" | 00:32'05" |
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