4.6 km | 01:53:39 | 24:36/km日期: 2021-12-01 20:26 - 平均心率: 76 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 16°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 11'27" / 60'07" / 22'13" / 14'44" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:00'06" (+48'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'13" (+10'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'43" (+03'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" | 617 / 4617 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 101.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'27" | 00:11'27" |
| 2 | 60'07" | 01:11'34" |
| 3 | 22'13" | 01:33'47" |
| 4 | 14'44" | 01:48'31" |
| 4.6 | 08'08" | 01:53'33" |
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