林奕德 2021/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

林奕德基隆
ID 578477

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7.2 km | 00:41:00 | 05:41/km

日期: 2021-11-29 21:20 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'05" / 05'07" / 05'05" / 06'02" / 05'40" / 05'44" / 05'25" / 09'02" /

基隆

林奕德

·

基本訓練

11月累積里程 : 59.35 km

Asics EvoRide TOKYO 1011B076-001 累積 : 394.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

RoyLin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'07"	00:11'12"
3	05'05"	00:16'17"
4	06'02"	00:22'19"
5	05'40"	00:27'59"
6	05'44"	00:33'43"
7	05'25"	00:39'08"
7.2	08'50"	00:41'02"

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朋友動態

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