6.6 km | 03:03:09 | 27:48/km日期: 2021-11-28 10:05 - 總爬升: 376 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 1044 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 37'02" / 34'25" / 28'37" / 45'16" / 16'08" / 12'48" / 15'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 37'02" (+24'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 34'24" (+21'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'36" (+15'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 45'16" (+32'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'08" (+03'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'08" (+02'20") | 585 / 6585 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 88.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 37'02" | 00:37'02" |
| 2 | 34'25" | 01:11'27" |
| 3 | 28'37" | 01:40'04" |
| 4 | 45'16" | 02:25'20" |
| 5 | 16'08" | 02:41'28" |
| 6 | 12'48" | 02:54'16" |
| 6.6 | 15'09" | 03:03'09" |
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