5.0 km | 00:49:48 | 09:55/km日期: 2021-12-02 17:42 - 平均心率: 133 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 12'31" / 09'17" / 09'22" / 09'11" / 09'17" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'30" (+03'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'17" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'21" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'16" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'24" (+01'13") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 13.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'31" | 00:12'31" |
| 2 | 09'17" | 00:21'48" |
| 3 | 09'22" | 00:31'10" |
| 4 | 09'11" | 00:40'21" |
| 5 | 09'17" | 00:49'38" |
| 5.0 | 10'29" | 00:49'48" |
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