Edward Teng 2021/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

Edward Teng 台中
ID 463710

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9.7 km | 01:12:48 | 07:28/km

日期: 2021-11-30 17:30 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 09'26" / 07'25" / 06'45" / 07'04" / 07'02" / 06'38" / 07'08" / 06'37" / 06'37" / 10'58" /

基本訓練

11月累積里程 : 278.88 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'26"	00:09'26"
2	07'25"	00:16'51"
3	06'45"	00:23'36"
4	07'04"	00:30'40"
5	07'02"	00:37'42"
6	06'38"	00:44'20"
7	07'08"	00:51'28"
8	06'37"	00:58'05"
9	06'37"	01:04'42"
9.7	11'01"	01:12'49"

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