Kenneth Dang Kenneth Dang 2021/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Kenneth Dang Kenneth Dang 台北市
ID 577190

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Kenneth Dang Kenneth Dang

2.8 km | 00:21:15 | 07:38/km

日期: 2021-11-29 08:00 - 卡路里: 150 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'41" / 07'23" / 07'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'36"

(07'36")

07'37" (+00'14")

996 / 996

2

07'22"

(14'58")

07'23"

997 / 1993

3

05'43"

(20'41")

07'19"

780 / 2774

11月累積里程 : 7.11 km

廸卡龍 Kiprun 累積 : 369.9 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'23"	00:15'04"
2.8	07'15"	00:20'41"

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