Jim Fang 2012/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

Jim Fang 高雄
ID 1696

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13.6 km | 01:10:59 | 05:12/km

日期: 2012-04-26 15:31 - 地點: 彰濱工業區 - 天氣: 陰 - 卡路里: 895 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 63%

Pace: 05'54" / 03'02" / 04'38" / 04'51" / 05'27" / 05'48" / 05'58" / 06'17" / 05'43" / 05'27" / 05'14" / 04'57" / 04'49" / 04'42" /

太適合跑步了!真希望每天都是這種天氣!不過明明跑了1"19"20怎麼少記錄了10分鐘?!怎麼回事!難道陰天收訊有這麼差!?路線也畫錯...應該再加兩公里...把那個缺口補起來..

4月累積里程 : 236.56 km

M1 上傳 | 12 years ago

吳遠山, qi1566 和其他 5 人說推

·

qi1566 跑彰濱喔..

2012-04-27 23:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	03'02"	00:08'56"
3	04'38"	00:13'34"
4	04'51"	00:18'25"
5	05'27"	00:23'52"
6	05'48"	00:29'40"
7	05'58"	00:35'38"
8	06'17"	00:41'55"
9	05'43"	00:47'38"
10	05'27"	00:53'05"
11	05'14"	00:58'19"
12	04'57"	01:03'16"
13	04'49"	01:08'05"
13.6	04'42"	01:10'59"

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