6.5 km | 01:02:56 | 09:36/km日期: 2021-11-30 19:12 - 平均心率: 121 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'08" / 03'50" / 10'12" / 11'45" / 10'09" / 10'46" / 12'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+05'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'11" (+06'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'46" (+07'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'08" (+06'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'45" (+06'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'57" (+09'08") | 549 / 6549 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 282.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'08" | 00:09'08" |
| 2 | 03'50" | 00:12'58" |
| 3 | 10'12" | 00:23'10" |
| 4 | 11'45" | 00:34'55" |
| 5 | 10'09" | 00:45'04" |
| 6 | 10'46" | 00:55'50" |
| 6.5 | 12'55" | 01:02'56" |
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