Shane 2015/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

Shane 高雄
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7.0 km | 00:37:46 | 05:23/km

日期: 2015-05-19 18:15 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 05'46" / 06'25" / 04'47" / 05'18" / 04'58" / 05'06" / 543'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'46" (+00'59")

988 / 988

2

06'29"

(12'11")

06'22" (+01'35")

1016 / 2004

3

04'47"

(16'58")

04'47"

998 / 3002

4

05'18"

(22'16")

05'15" (+00'28")

1008 / 4010

5

04'58"

(27'14")

04'59" (+00'12")

993 / 5004

展開計圈分析

高雄

Shane

Andy Tsang 說推

·

高雄

Shane

Andy Tsang 說推

·

好美的風景:)

5月累積里程 : 139.26 km

亞瑟士 GT2000-3 累積 : 1253.1 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 9 years ago

陳復強, Andy Tsang 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	06'25"	00:12'11"
3	04'47"	00:16'58"
4	05'18"	00:22'16"
5	04'58"	00:27'14"
6	05'06"	00:32'20"
7.0	05'22"	00:37'46"

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朋友動態

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