8.0 km | 00:51:02 | 06:22/km日期: 2021-11-28 11:00 - 平均心率: 149 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 00'46" / 16'50" / 00'02" / 02'19" / 08'29" / 07'32" / 07'22" / 06'10" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'02" (+01'03") | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 222.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'46" | 00:00'46" |
| 2 | 16'50" | 00:17'36" |
| 3 | 00'02" | 00:17'38" |
| 4 | 02'19" | 00:19'57" |
| 5 | 08'29" | 00:28'26" |
| 6 | 07'32" | 00:35'58" |
| 7 | 07'22" | 00:43'20" |
| 8 | 06'10" | 00:49'30" |
| 8.0 | 08'35" | 00:49'34" |
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