6.6 km | 00:32:04 | 04:52/km日期: 2021-11-28 07:05 - 平均心率: 171 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 04'51" / 04'55" / 04'48" / 04'53" / 04'57" / 04'47" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'10") | 582 / 6582 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 94.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'55" | 00:09'46" |
| 3 | 04'48" | 00:14'34" |
| 4 | 04'53" | 00:19'27" |
| 5 | 04'57" | 00:24'24" |
| 6 | 04'47" | 00:29'11" |
| 6.6 | 04'56" | 00:32'04" |
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