5.0 km | 00:35:31 | 07:03/km日期: 2021-11-30 19:01 - 地點: 孝忠街別墅區 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 135 - 卡路里: 244 Cal - 總步數: 6380 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 07'34" / 06'57" / 06'39" / 06'43" / 06'48" / 27'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'41" (+00'58") | 1002 / 1002 | 178 / 72 |
| 2 | | 07'01" (+00'18") | 1002 / 2005 | 179 / 79 |
| 3 | | 06'43" | 1000 / 3005 | 179 / 82 |
| 4 | | 06'58" (+00'15") | 1001 / 4007 | 179 / 80 |
| 5 | | 06'54" (+00'11") | 1001 / 5008 | 181 / 79 |
| 6 | | 07'17" (+00'34") | 18 / 5027 | 180 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
240.59 km 
母子鱷魚夾腳拖 三代（黑色） 累積 :
454.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'57" | 00:14'31" |
| 3 | 06'39" | 00:21'10" |
| 4 | 06'43" | 00:27'53" |
| 5 | 06'48" | 00:34'41" |
| 5.0 | 30'18" | 00:35'31" |
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