Edward Teng 2021/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Edward Teng 台中
ID 463710

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9.5 km | 01:05:08 | 06:52/km

日期: 2021-11-29 17:45 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 09'36" / 06'45" / 06'26" / 06'16" / 06'13" / 06'08" / 05'54" / 05'54" / 07'01" / 10'29" /

基本訓練

11月累積里程 : 278.88 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'36"	00:09'36"
2	06'45"	00:16'21"
3	06'26"	00:22'47"
4	06'16"	00:29'03"
5	06'13"	00:35'16"
6	06'08"	00:41'24"
7	05'54"	00:47'18"
8	05'54"	00:53'12"
9	07'01"	01:00'13"
9.5	10'34"	01:05'09"

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