6.1 km | 00:33:56 | 05:34/km日期: 2021-11-27 14:48 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 477 Cal - 總步數: 5683 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'34" / 05'34" / 05'05" / 04'34" / 06'11" / 04'33" / 15'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+01'57") | 1001 / 1001 | 146 / 104 |
| 2 | | 05'36" (+01'00") | 1004 / 2005 | 169 / 105 |
| 3 | | 05'05" (+00'29") | 1005 / 3011 | 185 / 106 |
| 4 | | 05'11" (+00'35") | 1005 / 4016 | 176 / 108 |
| 5 | | 06'22" (+01'46") | 1008 / 5024 | 160 / 97 |
| 6 | | 04'36" | 1004 / 6029 | 173 / 124 |
| 7 | | 03'39" | 91 / 6120 | 183 / 149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
75.58 km 
美津濃 大阪馬紀念跑鞋 累積 :
6214.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'34" | 00:12'08" |
| 3 | 05'05" | 00:17'13" |
| 4 | 04'34" | 00:21'47" |
| 5 | 06'11" | 00:27'58" |
| 6 | 04'33" | 00:32'31" |
| 6.1 | 15'32" | 00:33'56" |
展開計圈分析
留言 
