貞溶kiki (新竹瘋) 2015/05/23 訓練日誌

貞溶kiki (新竹瘋) 新竹
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貞溶kiki (新竹瘋)

10.2 km | 01:06:28 | 06:31/km

日期: 2015-05-23 07:43 - 總爬升: 106 m - 地點: 清交 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 99%

Pace: 07'12" / 06'56" / 06'52" / 06'44" / 06'20" / 06'24" / 06'28" / 06'04" / 06'16" / 06'04" / 06'26" /

因下雨團練取消，隨即雨停!!
好天氣不浪費，換跑裝下樓捕獲阿凱，阿凱帶路一起去交清跑跑~

5月累積里程 : 204.42 km

GPX 上傳 | 9 years ago

恰克黃_百錬成鋼, 阿建 (新竹瘋) 和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'56"	00:14'08"
3	06'52"	00:21'00"
4	06'44"	00:27'44"
5	06'20"	00:34'04"
6	06'24"	00:40'28"
7	06'28"	00:46'56"
8	06'04"	00:53'00"
9	06'16"	00:59'16"
10	06'04"	01:05'20"
10.2	06'24"	01:06'28"

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