10.6 km | 00:59:55 | 05:39/km日期: 2021-11-29 07:44 - 平均心率: 140 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'10" / 06'09" / 05'52" / 05'58" / 06'03" / 04'23" / 04'16" / 05'23" / 05'38" / 05'41" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+01'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+01'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" (+01'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'18" (+03'02") | 599 / 10599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 339.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'09" | 00:12'19" |
| 3 | 05'52" | 00:18'11" |
| 4 | 05'58" | 00:24'09" |
| 5 | 06'03" | 00:30'12" |
| 6 | 04'23" | 00:34'35" |
| 7 | 04'16" | 00:38'51" |
| 8 | 05'23" | 00:44'14" |
| 9 | 05'38" | 00:49'52" |
| 10 | 05'41" | 00:55'33" |
| 10.6 | 07'18" | 00:59'56" |
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