林奕德 2021/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

林奕德基隆
ID 578477

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7.9 km | 00:49:50 | 06:19/km

日期: 2021-11-27 22:41 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'35" / 05'22" / 05'37" / 05'22" / 05'29" / 05'55" / 05'37" / 10'13" /

基隆

林奕德

·

基本訓練

11月累積里程 : 59.35 km

Asics EvoRide TOKYO 1011B076-001 累積 : 394.6 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

RoyLin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	05'22"	00:12'57"
3	05'37"	00:18'34"
4	05'22"	00:23'56"
5	05'29"	00:29'25"
6	05'55"	00:35'20"
7	05'37"	00:40'57"
7.9	10'14"	00:49'51"

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朋友動態

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