11.1 km | 01:05:22 | 05:54/km日期: 2021-11-27 10:48 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'40" / 08'08" / 06'18" / 05'59" / 05'47" / 05'41" / 05'29" / 05'36" / 06'33" / 06'11" / 05'39" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 6000 / 6000 |
| 2 | | 05'52" | 5056 / 11056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 309.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 08'08" | 00:14'48" |
| 3 | 06'18" | 00:21'06" |
| 4 | 05'59" | 00:27'05" |
| 5 | 05'47" | 00:32'52" |
| 6 | 05'41" | 00:38'33" |
| 7 | 05'29" | 00:44'02" |
| 8 | 05'36" | 00:49'38" |
| 9 | 06'33" | 00:56'11" |
| 10 | 06'11" | 01:02'22" |
| 11 | 05'39" | 01:08'01" |
| 11.1 | 04'25" | 01:08'16" |
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